Tag: Musculação

Você parou para pensar e acha que deve começar a praticar musculação, mas nem sabe para que a musculação serve ao certo. Musculação é...

Olá amigos, hoje vim postar foto de meu antes e depois. Até hoje, poucas pessoas sabiam disso, pois eu havia relevado isso somente para...

Só quem realmente pratica e gosta de musculação sabe que este provavelmente, seja o esporte que mais sofre preconceito da população em geral. Certas...

A atividade física hoje em dia, tem sido preconizada como estimuladora e reabilitadora de vários distúrbios musculoesqueléticos. O uso da musculação como método de...

Atividade física: o médico me obrigou! Se você não está nesta situação (que bom!), pode conhecer alguém que está passando por isso (paciência!). Semana...

Nome:  Luiz Vinicius Correa da Exaltação Atleta: IFBB - Classic Bodybuilder Data de nascimento: 28/04/1983 Profissão: Educador físico, Personal trainner Treinador: Ricardo Pannain   HISTÓRICO 2012 - 3° lugar Arnold Classic...

Nome: Geisa Vitorino Atleta: IFBB - WELLNESS Data de nascimento: 14/11/1983 Profissão: Atleta Treinador: Roberto Bueno Médico: Dr. Ronaldo Bufaiçal Filho   HISTÓRICO 2011 - VICE CAMPEA BRASILEIRA IBFF 2011 - CAMPEA IFBB...

Há 4 anos atrás eu tinha um sério problema de auto estima, além de outros comuns da adolescência, eu me sentia (se realmente não...

Muitas pessoas acreditam em um número lendário de repetições considerado ideal: os clássicos 8 a 12 para hipertrofia, 8 a baixo para força e...