A proteína é o macronutriente responsável pela manutenção e construção dos tecidos, órgãos e músculos, não é a toa que pessoas que querem aumentar a massa muscular procuram suplementos proteicos e um dos suplementos mais populares entre os atletas de plantão nas academias é o whey protein. Para conseguir atender ...
Os suplementos esportivos sem dúvida são quase que uma unanimidade para quem faz treinos pesados e constantes, e não é diferente com o queridinho das academias, o whey protein. Por ser um suplemento de um custo elevado é preciso consumi-lo com inteligência, mas será que todos sabem como tomar o ...
O Whey Protein é um dos suplementos queridinhos e populares de dez entre dez atletas que lotam as academias, sua fama comprovada de ajudar no ganho de massa magra faz seu uso ser cada vez mais disseminado, mas será que todos os consumidores estão aptos e sabem como escolher whey ...
Devido a pedidos, vou descrever sobre as três 3 principais fórmulas de Whey Protein: ISOLADO, CONCENTRADO e HIDROLISADO. Para quem não sabe o Whey Protein é extraído do soro do leite, considerado subproduto da fabricação de queijos, o mesmo é rico em BCAAs, aminoácidos essenciais de cadeia ramificada que todos ...
O Whey Protein Concentrado é um suplemento funcional, indicado para atletas e outras pessoas, sendo a proteína do leite a matéria prima principal. Ainda é necessário desmistificar o uso do Whey Protein apenas como fonte de proteína para garantir o aumento de massa muscular aos atletas profissionais e pessoas que buscam o ...
A suplementação é cada vez mais comum nas academias do mundo todo. E no Brasil, isso não é diferente: produtos como o Whey Protein Concentrado Growth Supplements invadiram as salas de musculação, ganhando fãs e defensores. Hoje falaremos dele especificamente, com informações técnicas a respeito da sua tabela nutricional, composição, ...
Meninos e meninas, resolvi escrever esse post de forma simples e direta sobre a diferença entre os Tipos de Whey Protein, pois muitos me perguntam qual é a diferença entre os Whey Protein Concentrado, Isolado e Hidrolisado. Resumindo, a Whey Protein é uma proteína que provém do soro do leite ...
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