Conheça alguns Sinais de Baixa Testosterona

Sintomas de baixa testosterona podem se manifestar ainda na puberdade e em homens a partir de 35 anos podem se tornar graves.

A testosterona é um e o hormônio masculino que mais precisa de atenção para o bem-estar e saúde do homem.

A sua redução é gradual e inevitável depois de certa idade, no entanto, homens modernos estão sendo afetados pela baixa da testosterona cada vez mais cedo.

Esse é um fato contraditório, pois a algum tempo atrás, a queda hormonal estava relacionada a homens mais velhos.

O estilo de vida sedentário, stress, doenças infecciosas como HIV e outros fatores, estão sobrecarregando os consultórios médicos de homens jovens.

Às vezes, durante essas consultas, quando se percebe, os níveis da testosterona estão muito abaixo da necessidade, prejudicando e muito a vida do homem.

Considerando que homens jovens negligenciam que possam estar sofrendo com a testosterona baixa, resolvemos criar esse post.

Aqui vamos falar e relacionar os sintomas de testosterona baixa. O conteúdo está imperdível. Concentre-se em ler.

 

O que é esse hormônio e qual o mais grave entre os Sintomas de Baixa Testosterona?

 

A testosterona é um hormônio (esteroide e anabólico) mais importante para homens.

Graças a esse hormônio, os meninos se tornam adolescentes e posteriormente homens. É a principal hormona para promover a transformação do corpo em cada estágio.

Em síntese, é a testosterona que ajuda para o desenvolvimento de características como barba, pelos no corpo e crescimento longitudinal – que são mudanças externas.

No entanto, no organismo, ou melhor, internamente, é a testosterona que promove o desenvolvimento da próstata, crescimento dos testículos e a espermatogênese. Mas ela ainda tem outras funções no organismo e é claro vamos pontuar no decorrer do texto.

No entanto, qual é o sintoma de baixa testosterona que mais prejudica o homem?

A resposta para essa pergunta tem relação com cada fase da vida. Ou seja, a baixa testosterona para um menino prejudicará sua transformação corporal gravemente.

Enquanto isso, no homem adulto essa queda trará efeitos drásticos na libido e na potência sexual, o que de fato prejudica diretamente o psicológico e consequentemente é um agravante para outros problemas.

Leia também este texto complementar sobre efeitos da baixa testosterona:

Testosterona Baixa: conheça suas causas, malefícios e como aumentar

 

Produção e Conversão de Testosterona

 

No homem, a testosterona é produzida nos testículos, especificamente em seu interior através e nas células de Leydig.

Nessas células, vale lembrar, que outros hormônios também são secretados por ela, por exemplo, DHEA –  dehidroepiandrosterona  e outros androgênicos como androstenediona.

Entretanto, as suprarrenais também têm a função de secretar testosterona (mesmo em menor parte) são importantíssimas.

Lembrando que a testosterona é um esteróide natural. Que é catalisado, permitindo sua conversão em diferentes e essenciais substratos para o organismo.

A idade é um dos fatores que influencia na quantidade de testosterona livre. Mas de maneira geral homens com idade entre 23 e 48 anos devem manter os níveis de testosterona total no sangue de 241 até 827 ng/dL.

Leia também:

Se você pensa que pode estar com esse hormônio em queda porque tem alguns sintomas de baixa testosterona, os quais vamos pontuar mais adiante, o ideal é fazer exames.

Neste caso, é importante checar também os níveis de estradiol e as taxas de outros hormônios como di-hidrotestosterona e a 5-alfa redutase, e nessa altura, sim terá um bom diagnóstico, afinal existem ligações entre todos esses hormônios, okay?

 

A Testosterona e a Musculação

 

Sinais e sintomas de baixa testosterona podem se tornar mais notáveis quando uma pessoa começa a musculação para hipertrofia de músculos.

De fato, níveis baixos de testosterona torna-se um empecilho para ganhar músculos.

Logo, cabe aqui relacionar quais fatores podem levar a uma queda desproporcional deste hormônio, não considerando a idade que é um fator natural para a redução e da testosterona:

• • Muitas e rotineiras situações que envolvem stress;
  • Dieta inadequada (com muito carboidrato simples e pouco em ômega;
  • Privação do sono;
  • Doenças debilitantes, como Artrite Reumatoide; Distrofia Muscular; Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica entre outras.
  • Uso de remédios como antidepressivos; diuréticos; para queda de cabelo; para a próstata, entre outros.

Além disso, o overtraining – decorrente do exagero ao fazer exercícios – libera um antagônico preocupante para a testosterona, ou seja, faz com que o corpo libera mais cortisol.

Em síntese, o cortisol é um “destruidor” de testosterona e de qualquer plano de hipertrofia porque é altamente catabólico.

Enfim, essa breve explicação inicial foi necessária para então falarmos dos assuntos principais deste texto, ou seja, pontuar os sinais e sintomas de baixa testosterona.

Antes, porém, quer entender melhor como a testosterona influencia no ganho de massa? Então o post abaixo é ideal:

A importância da Testosterona para Definição Muscular

 

 

Principais Sinais e Sintomas de Baixa Testosterona

 

 

1 – Lentidão Metabólica e Sobrepeso

Veja bem, a questão aqui não é discutir se é o excesso de peso que sequestra a testosterona ou é a baixa liberação deste hormônio que leva ao ganho de peso.

O fato principal, é que a lentidão do metabolismo tem ligação direta com a testo, igualmente a liberação maximizada da aromatase devido ao excesso de gordura corporal.

Quando há muita gordura (adiposo branco), especialmente na parte superior do corpo, a aromatase é ainda mais estimulada, bem como é um agravante para a produção de citocinas inflamatórias.

Resumindo, uma reação em cadeia se inicia, pois o corpo além de criar processos inflamatórios, produz estradiol em excesso que é também um conversor de testosterona em estrogênio (hormônio feminino), trazendo ainda mais prejuízos para o homem.

 

2 – Perda de força, Diminuição de Massa e Catabolismo

Se sente fraco, cansado, lento? Pode ser baixa testosterona!

Entre os sintomas de baixa testosterona, estão também a redução na força (Sarcopenia), seja para as demandas do dia a dia e principalmente para treinar.

Calma aí: Sarcopenia é coisa de velho! (sentimos muito, não é mais).

O estilo de vida moderno está adoecendo a população através do sedentarismo e hábitos nutricionais péssimos.

E como uma coisa leva a outra, a testosterona reduz níveis circulantes gradativamente, e quando isso ocorre ainda sofre interferência de um excesso de cortisol, processos catabólicos e redução de massa (hipotrofia) passam a acontecer em homens jovens.

 

3 – Dificuldade em construir de MassaMagra

Embora outros hormônios tenham responsabilidade na construção de massa, é a testosterona a maior responsável.

Lembramos que a testosterona é um andrógeno que influencia em quase todos os tecidos, favorecendo, inclusive, o balanço nitrogenado positivo.

No entanto, não apenas isso, pois a testo vai influenciar também para a mineralização no músculo, captando sais minerais como potássio, fósforo, cálcio.

Então, se você está treinando, mas suas taxas de testo estão baixas, você pode não construir músculos e pode ainda perder massa.

 

4 – Não tem desejo, vontade e até evita o sexo

Entre os sinais e sintomas de baixa testosterona, certamente esse é um que faz soar o alerta.

A falta de libido e até mesmo problemas de ereção (perda de potência)  são sintomas que a Sociedade Brasileira de Endocrinologia, pontua como sendo a busca por consultas médicas.

E geralmente são problemas relacionados à baixa testosterona, que se não tratados levam a infertilidade.

 

5 – Mau humor, insônia e irritabilidade

A testosterona baixa afeta o corpo em diferentes aspectos e campos, inclusive no sistema nervoso do homem. Ela pode impedir o sono e pior, tornando recorrentes quadros de insônia.

Em homens mais velhos, conforme especialistas em endocrinologia da Universidade Estadual Paulista (UNESP), até mesmo a depressão está diretamente relacionada à diminuição deste hormônio.

Igualmente, a irritabilidade, quando surge de repente, tem relação com desregulagem de hormônios, especialmente a testosterona.

Além desses sintomas de baixa testosterona, podemos citar também:

• • Redução de massa óssea, especialmente em homens mais velhos;
  • Organismo mais resistente à insulina;
  • Problemas de memória de cognição;
  • Doença pulmonar.
  • Calvície;
  • Redução de pelos corporais.

Lembramos que existem formas naturais de aumentar a testosterona, através de suplementação e remédios.

Recomendamos este texto para saber mais sobre como aumentar naturalmente a testosterona:

10 dicas para Aumentar a Testosterona Naturalmente

Enfim, vimos aqui o que é e os principais sintomas de baixa testosterona. Relacionamos os 5 sinais mais evidentes de que esse hormônio pode estar muito baixo no seu corpo.

Reforçamos que esse hormônio é essencial para crescer massa e consequentemente hipertrofiar músculos e é claro, uma consulta médica é o ideal para saber exatamente como estão os níveis hormonais no organismo.

Por último, se este post lhe ajudou de alguma maneira, lembre-se de compartilhar e é claro enviar perguntas sobre o assunto se ainda tem dúvidas.

 

Referências

BORBA, Vinicius José de Andrade. Et al. Uso de testosterona e seus derivados por atletas. Revista Científica Multidisciplinar Núcleo do Conhecimento. Ano 05, Ed. 08, Vol. 04, pp. 82-95. Agosto de 2020.

DAVIS, S. et al. Testosterone for low libido in postmenopausal women not taking estrogen. New England Journal of Medecine, Boston, v. 359, n. 19, p. 2005-2017, 2008.

FISHMAN, J. The making of Viagra: the biomedicalization of sexual dysfunction. In: CLARKE, A. et al. (Ed.). Biomedicalization: technoscience, health and illness in the U.S. Durkham: Duke University Press, 2010

 

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