01 jan

O que são AMINOÁCIDOS, para que serve, como e porque tomar?

Aminoácidos em geral, são monômeros que constituem proteínas por ligações peptídicas. Diferentes tipos de aminoácidos são encontrados e no esporte, os mesmos desempenham diversas funções, agindo muitas das vezes como recursos ergogênicos nutricionais. Em geral os aminoácidos são utilizados de forma isolada e combinadas, formando um outro composto com efeitos ...

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09 fev

Será que você depende de Suplementos ou meios ‘fáceis’ para se ter resultados?

Ah professor, nem vou treinar hoje… Esqueci meus suplementos…. Semana que vem volto na academia professor, vou fazer um ciclozinho e recomeçamos com tudo!! Vou começar tomar a farinha mágica seca barriga com o chá enxuga gordura e vou fazer o tratamento explode gorduras, agora vai!!! Esse texto é dedicado ...

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12 nov

BCAA Powder – Entendendo os benefícios para melhor recuperação e alta performance.

Rogero e Tirapegui (2008) citam que os aminoácidos são as unidades básicas da composição de uma proteína, sendo que em humanos saudáveis, nove aminoácidos são considerados essenciais, uma vez que não podem ser sintetizados endogenamente e, portanto, devem ser ingeridos por meio da dieta. Os autores ainda citam que dentre ...

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