O corpo nos dá sinais que alguma coisa está errada, mas geralmente ignoramos, as vezes uma dor ou cansaço fora de hora pode ser sinal de um simples resfriado, mas a falta de alguns nutrientes também nos manda avisos. Por exemplo a fadiga e dor muscular podem ser sintomas de ...
A vitamina D tem grande importância para a preservação da saúde, ela é considerada um hormônio esteroide porque regulariza funções do cálcio no organismo dentre outras, os benefícios da vitamina estão relacionados a saúde óssea, força dos músculos, redução do risco de câncer, etc. Podemos absorver esta vitamina com a ...
São muitas as fórmulas que surgem para perder peso, algumas muito duvidosas, outras mais plausíveis e com maior raridade aparecem aquelas que a ciência possa dar um respaldo, este é o caso da vitamina D, porém apesar de evidências de que ela ajude neste processo, ainda surgem dúvidas se a ...
A vitamina D, que na verdade é reconhecida pela comunidade científica como um hormônio, quando está abaixo do adequado pode trazer alguns problemas sérios para a saúde de todos, mas a falta de vitamina D na gravidez aumenta o risco de diabetes gestacional e pré eclampsia. A vitamina D é ...
A vitamina D é muito importante para a saúde do ossos, é ela que possibilita o metabolismo do cálcio para que se fixe no tecido ósseo, também participa de muitas outras funções que favorecem o bom funcionamento do organismo. Já ficou evidenciado que esta vitamina pode controlar mais de 200 ...
As doenças causadas pela falta de vitamina D podem surgir em qualquer idade, pois a carência desta vitamina é decorrente tanto da falta de exposição a luz solar quanto a uma dieta pobre em alimentos com vitamina D. A vitamina D atua no organismo como um hormônio que tem a ...
Pesquisas sobre a vitamina D já conseguiram evidenciar muitas das suas funções para o organismo e certamente ainda há muito o que descobrir. Além de ser responsável pelo metabolismo adequado do cálcio e fósforo no sangue e ossos e atuar no sistema imunológico, alguns estudos realizados procuram comprovar a eficácia ...
Todas as vitaminas são importantes para a manutenção da saúde, cada uma delas tem suas funções, porém as vitaminas A, B, C, E, K são mais fáceis de serem absorvidas, enquanto que a vitamina D depende da nossa exposição ao sol para ser melhor sintetizada, ela tem sido muito estudada ...
A vitamina D é fundamental para várias funções do organismo, a mais conhecida no entanto é para favorecer a absorção do cálcio pelos ossos e assim melhorar a mineralização óssea, para produzi-la é necessário a exposição ao sol, mas também é possível encontrar a vitamina D em alimentos. A vitamina ...
Uma alimentação balanceada pode ajudar a prevenir vários problemas de saúde, minerais e vitaminas são responsáveis pelo bom funcionamento do organismo, porém a vitamina D necessita da exposição ao sol para ser absorvida e a vida agitada nem sempre permite isso, por isso a Vitamina D baixa tem sido bastante ...
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