27 nov

O que são TERMOGÊNICOS, para que serve, como e porque tomar?

O que são TERMOGÊNICOS

Os termogênicos tem como principal função no organismo acelerar o metabolismo, levando decorrente deste aumento um maior número de calorias perdidas proveniente das lipólises (quebra de gordura para obter energia), alguns agem diretamente sobre o sistema nervoso central (SNC)  impedindo ou adiando que liberem na corrente sanguínea um hormônio que é a leptina, que interagem

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23 nov

O que é MALTODEXTRINA, para que serve, como e porque tomar?

O que é MALTODEXTRINA

A maltodextrina é um carboidrato classificado entre os oligossacarídeos, conhecido por praticantes de atividades e exercícios físicos como um excelente repositor energético e carregador de nutrientes. É derivada de uma conversão do amido de milho, e tem sua absorção gradativa, uma vez que contém moléculas de dextrose ligadas a maltose. Pode ser uma ótima opção

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27 out

O que é CREATINA, para que serve, como e porque tomar?

O que é CREATINA, para que serve, como e porque tomar

A CREATINA (Cr) ácido metil – guanadinoacético, é um aminoácido que se tornou um dos recursos ergogênicos nutricionais mais utilizados nas últimas décadas, devido a uma possível melhora no rendimento de atletas. Três aminoácidos estão envolvidos na síntese de creatina em nosso organismo, são eles: arginina, glicina e metionina (Biesek et al, 2010). As principais

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