19 abr

Whey Protein ou Hipercalórico: Entenda as principais Diferenças

diferença entre o whey protein e hipercalorico

Na hora de escolher qual é o melhor suplemento para o treino inevitavelmente surge aquela velha pergunta: Tomar Whey Protein ou Hipercalórico? O dilema comum de muitos frequentadores de musculação e praticantes de atividades físicas é facilmente explicado, uma vez que tais produtos são costumeiramente confundidos entre si. Mesmo que ...

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12 abr

A simples e eficaz combinação entre Proteína, Creatina e Carboidrato, no Pós-Treino

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Sim, essa simples combinação pode ser muito eficaz. Certamente, você já deve ter procurado um combo para ganho de massa muscular e se deparou com estes três simples e eficazes nutrientes: proteína, creatina e carboidratos. Por isso, primeiramente vamos dar mais uma revisada na função de cada um e logo ...

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