19 abr

ARA (Ácido Araquidônico): Para que serve, benefícios, colaterais, como tomar

ARA Ácido Araquidônico

O ARA (Ácido Araquidônico) é ácido indispensável para o organismo humano, especialmente pela alta concentração de ômega 6. Muitos praticantes de esportes e academia tem demonstrado especial interesse pelo ARA (Ácido Araquidônico) por suas características anabólicas. Não apenas pelos seus resultados positivamente comprovados, mas pela segurança que ele aparenta apresentar, ...

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08 jan

O que é a Vitamina B12, para que serve, benefícios, função, carência, excesso, alimentos e suplementos

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Estar nutrido é fundamental para o nosso corpo, que precisa sempre de vitaminas e minerais para funcionar corretamente, independente se fazemos ou não exercícios físicos com regularidade. Porém, quem treina pesado precisa estar ainda mais atento ao valor de cada vitamina e como elas agem no organismo separadamente. Hoje, iremos ...

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