05 mar

Conheça a Turkesterona, saiba para que serve, como e porque tomar?

turkesteronaDificuldade para ganhar massa muscular? Conheça a Turkesterona. Uma importante aliada 100% natural no desenvolvimento dos músculos, que atua também na distribuição das proteínas no organismo. Indicada para atletas amadores e profissionais que queiram otimizar o aproveitamento dos seus treinos.

A Turkesterona é um derivado da planta Ajuga turkestanica. O gênero Ajuga (Labiatae) é composta por mais de 40 espécies amplamente distribuídas em regiões de ambos os hemisférios e contém pelo menos, três classes de compostos potencialmente bioativos: diterpenos clerodano, fitoecdisteroides e glicosídeos iridoides.

Uma característica da Ajuga Turkestanica é a presença da turkesterona 11-α-hidroxila, que não foi observada em outras espécies do mesmo gênero. Ecdisteroides são cetosteroides com cadeias laterais de carbono a longo polihidroxilado.

Estes compostos são imitadores de hormônios utilizados pelo artrópode (inseto) e crustáceos (caranguejo / lagosta) no processo de muda conhecida como ecdise. Quimicamente, fitoecdisteroides são classificados como triterpenoides que inclui saponinas triterpenos e fitoesteróis. As plantas podem usar ecdisteroides como uma defesa química contra insetos por perturbar o equilíbrio hormonal e processo de muda.

A descoberta destas moléculas de esteroides em 1966 em várias espécies de plantas levaram à sua disponibilidade em grandes quantidades para os estudos farmacológicos em busca de inseticidas mais seguros. Embora não mostrando sinais de toxicidade, ecdisteroides apresentaram outros possíveis efeitos benéficos que poderiam apoiar a sua utilização na medicina popular como imunomodulação, antiarrítmicos, hepatoprotetores, ou efeitos antidiabéticos.

 

Turkesterona e seu Mecanismo de Ação

 

Os ecdisteroides são estruturalmente diferentes dos esteroides de mamíferos. No entanto, efeitos anabólicos têm sido relatados em vertebrados: o aumento do crescimento em camundongos, ratos, ovelhas ou porcos, e aumento do desempenho físico sem treinamento em ratos com aumento da síntese de proteínas fibrilares do miocárdio.

A Turkesterona promove a síntese de proteínas, mantém o metabolismo anabólico, aumenta massa muscular, enquanto diminui o tecido adiposo. Os ecdisteroides conduzem a atividade anabólica no músculo esquelético, desse modo organizam a proliferação celular, melhoram a função secretora do fígado e também apresenta efeito imunomodulador.

O crescimento muscular é promovido pela melhora da retenção de nitrogênio e também na metabolização de proteínas, reduzindo o catabolismo e aumentando o anabolismo na síntese de proteínas, por acelerar o processo de translocação.

 

Testes Clínicos com o Turkesterona

 

Ecdisteroides da Ajuga Turkestanica sobre a sarcopenia em idosos: Um estudo foi realizado com ratos idosos para verificar os efeitos da Ajuga Turkestanica sobre a musculatura. Os pesquisadores misturaram uma dose do extrato (teor 40% de ecdisteroides) que em humanos seria o equivalente a 400 mg, misturado a ração dos animais por quatro semanas. Eles observaram ao final do estudo que a caspase-3 e miostatina foram significativamente reguladas para baixo, apoiando os resultados de outros estudos que indicam que ecdisteroides podem proteger contra a perda de massa muscular. Os resultados do ensaio mostraram uma tela de alta sensibilidade com a falta de atividade androgenica do extrato de Ajuga Turkestanica, uma característica desejada no desenvolvimento de abordagens alternativas para a gestão sarcopenia em seres humanos.

 

Whey Protein GrowthWhey Protein Growth

Efeitos de fitoecdisteroides sobre a síntese de proteínas: Nesse estudo foram avaliados os efeitos dos fitoecdisteroides no aumento de síntese de proteínas em mamíferos. Para estudar o mecanismo de ação de fitoecdisteroides em tecido de mamíferos, um ensaio celular in vitro de síntese de proteínas foi desenvolvido. OS fitoecdisteroides aumentaram a síntese de proteínas em até 20% em miotubos C2C12 de murino e miotubos humanos primários. In vivo, os ecdisteroides aumentaram a força de preensão dos ratos.

 

Ecdisteroides e desempenho físico: Ecdisteroides são indicados por apresentarem propriedades tônicas. Na verdade, eles estimulam o crescimento muscular, desde que o fornecimento de proteínas seja adequado. Existem resultados do aumento do efeito anabólico no desempenho físico, demonstrado através do teste de natação forçada em ratos: animais que receberam ecdisteroides durante uma semana foram capazes de nadar tempos significativamente mais longos. Estes efeitos são semelhantes aos de esteroides anabolizantes. Ecdisteroides também são capazes de aumentar o teor de ATP muscular em ratos privados de vitamina D.

 

Indicações

  • Aumenta a síntese e assimilação de proteínas para contração muscular;
  • Aumento massa muscular;
  • Substituto da Testosterona;
  • Melhora a função cardíaca;
  • Previne infecções.

 

Reações Adversas

  • Não há descrição de reações adversas na literatura.

 

Contraindicações

  • Não há relatos na literatura até o momento de contra indicações.

 

Concentração Recomendada

  • Turkesterona 500 a 2000mg / dia

 

Sugestão de Associações Com Efeitos Sinérgicos

  • Turkesterone 500 mg
  • Tribullus 750 mg
  • Cyanotis vaga 250 MG
  • Mande aviar 60 doses
  • Posologia: Tomar 1 dose 2 vezes ao dia.
  • Turkesterone 750 mg
  • Cyanotis vaga 250 mg
  • Rhodiola 150 mg
  • Mande aviar 60 doses
  • Posologia: Tomar 1 dose 2 vezes ao dia.

 

Referências Bibliográficas

Wilborn, C D, Taylor, L W, Campbell, B I, Kerksick, C, Rasmussen, C J, Greenwood, M, Kreider, R B. Effects os mwthoxyisoflavone, ecdusterone, and sulfo-polysaccharide supplementation on training adaptations in resistance-trained males. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 3(2):19-27,2006.

Gorelick-Feldman, J, Maclean, D, Ilic, N, Poulev, A, Lila, M A, Cheng, D, Raskin, I. Phytoecdysteroids increase protein synthesis in skeletal muscle cells. J Agric Food Chem. 2008 May 28;56(10):3532-7.

Syrov, V N. Mechanism of the anabolic of phytoecdisteroids in mammals. Nauchnye Doki Vyss Bol Nauki. 1984;(11):16-20.

Syrov, V N, Tashmukhamedova, M A, Khushabaktova Z A, Mirtalipov, D T, Mamatkhanov, A U. Effect of phytoecdysteroids and nerbol on parameters of carbohydrate and lipid metabolism and phospholipid spectrum of liver mitochondrial membrane in experimental diabetes mellitus of rats. Ukr Biokhim Zh. 1992 Jul-Aug;64(4):61-7.

Syrov, V N, Khushbaktova, Z A. Experimental study of pharmacotherapeutic effect of phytoecdisteroids and nerbol in toxic liver damage. Eksp Klin Farmakol. 2001 Jul-Aug; 64(4):56-8. 6.

Syrov, V N, nasyrova, S S, Khushbaktova, Z A. The results of experimental study of phytoecdysteroids as erythripoiesis stimulators in laboratory animals. Eksp Klin Farmakol. 2001 Jul-Aug; 60(3):41-4.

 

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3 comentários em “Conheça a Turkesterona, saiba para que serve, como e porque tomar?

  1. Tomei o suplemento por seis meses, o nível de testosterona no período subiu mas o de prolactina também. Não dá pra dizer se foi a causa, mas deixo minha contribuição.

  2. Olá!
    Vejo que muitos benefícios da Turkesterona são semelhantes aos proporcionados pelo BCAA e pela Creatina.
    Se eu passar a usar Turkesterona deverei também continuar a usar BCAA e Creatina?
    Obrigado.

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