BODY ACTION “A única empresa brasileira a passar em todos os testes laboratoriais do...
No domingo, 24/08/2014, foi divulgada no Fantástico, da rede Globo, uma matéria sobre análises em suplementos proteicos para atletas, feitas pelo INMETRO.
A BODY ACTION...
Fatores para se obter êxito no AUMENTO DE MASSA MUSCULAR…
Vou falar a respeito dos fatores determinantes para se obter êxito no aumento de massa muscular. Foi fundamental ao longo de minha carreira, que...
Treino de Bíceps para Iniciantes
O Músculo Bíceps Braquial (temos outros bíceps no nosso corpo), é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais visados pelos praticantes de...
Treino de Bíceps para Intermediários
O Músculo Bíceps Braquial (temos outros bíceps no nosso corpo), é sem dúvidas um dos músculos mais conhecidos e mais visados pelos praticantes de...
SUPLEMENTOS e ANABOLIZANTES será que você realmente precisa deles?
Amigos, vamos bem do começo, ok? Eu comecei a treinar no início dos anos 90. Naquela época, ao menos em minha pacata cidade, não...
Diga NÃO aos ADOÇANTES ARTIFICIAIS
As comidas light estão no mercado desde os anos sessenta. A partir dali, a taxa de obesidade tem crescido mesmo quando os fabricantes de...
Afinal de contas GLÚTEN deve ser consumido ou não?
Virou "moda" cortar o Glúten da dieta, da mesma forma que já tivemos a moda da pasta de amendoim e tapioca? Onde estão as...
Qual a diferença entre DIET, LIGHT e ZERO?
Nos supermercados muitas vezes, encontro pessoas super confusas na hora de escolher seus alimentos, especialmente quando buscam algo mais específico, seja por ter alguma...
Hipertrofia – uma longa jornada.
Fui fisiculturista recreativo por mais de 20 anos. Vivenciei experiências fantásticas com meus companheiros de treino. “Se todas as pessoas perseguissem seus sonhos como...
Entenda como obter sucesso em sua Dieta!
A Dieta “de olho no abdômen” foi desenvolvida para aumentar a quantidade total de gordura corporal perdida. É uma dieta rica em proteína, que...