Afinal café corta o efeito da creatina ou não? Já faz mais de duas décadas, que estudos são realizados para buscar respostas substanciais e com credibilidade sobre a dúvida tema do artigo de hoje. Quer saber as conclusões? Leia este post! Quem não se rende ao aroma do café fresco, ...
A Glutamina é um aminoácido presente naturalmente no organismo humano, mas que pode e deve ser otimizado através da suplementação. O corpo humano produz naturalmente a Glutamina, que tem maior concentração em determinados órgãos, mas, é nos músculos que os maiores níveis são observados. Ela é fundamental para o bom ...
A creatina se tornou um dos suplementos mais importantes e mais utilizados por esportistas nas últimas décadas. Isso porque após algumas semanas de uso já é possível sentir ganhos expressivos de massa muscular. Se você precisa ganhar energia e potência em seus treinos, ou melhorar seu desempenho e sua hipertrofia ...
Você sabia que tomar tribulus terretris antes de dormir pode ser uma ótima forma de maximizar resultados? Veja agora porquê! Isso é uma ótima notícia, não é mesmo? Mas para que esse salto de rendimento possa ser significativamente efetivo é necessário conhecer as diversas maneiras de tomar o tribulus para ...
Whey Protein da Dor de Barriga é uma das situações controversas que envolve este suplemento. Isso porque cada organismo reage de maneira específica. Descubra neste post verdade e mitos sobre o whey. A desinformação é um caminho estreito que só leva a ignorância, que aliás está presente também na vida ...
Correr é um dos exercícios mais famosos e prazerosos praticados tanto por atletas como por pessoas comuns em busca de mais saúde e bem-estar. E os mais diversos suplementos ajudam a diminuir dores e a dar mais energia na hora dos treinos. E hoje, vamos falar dos Benefícios da Creatina ...
O Whey Protein Hidrolisado é uma das opções do melhor suplemento já conhecido para repor nutrientes, onde a substância principal é extraída do soro do leite. Com alto valor proteico, o whey é um alimento completo com benefícios que vão além dos ergogênicos. É recomendado tanto para homens como mulheres de todas ...
O Whey Protein Concentrado é um suplemento funcional, indicado para atletas e outras pessoas, sendo a proteína do leite a matéria prima principal. Ainda é necessário desmistificar o uso do Whey Protein apenas como fonte de proteína para garantir o aumento de massa muscular aos atletas profissionais e pessoas que buscam o ...
O Whey Protein Isolado é produzido a partir do soro de leite, tem elevada concentração de proteínas, serve para melhorar a saúde em geral e a performance de atletas. Proteína de alto valor biológico, mas com quase zero de carboidrato e lactose, a versão isolada do Protein é excelente como fonte de ...
Muitas pessoas que buscam alternativas no campo da saúde já se depararam com o colágeno hidrolisado, e é natural que surjam dúvidas sobre o que é e se realmente funciona. Ele pode ser um reforço para a saúde e também se utilizado para fins estéticos. O grande sucesso do colágeno ...
