07 dez

Para que serve o Whey Protein? Saiba como e porque tomar para o ganho de Massa Muscular

Para que serve o Whey Protein? Saiba como e porque tomar para o ganho de Massa Muscular

Para que serve o Whey Protein ainda é uma dúvida pertinente principalmente para quem está pensando em usar suplementos. Sabemos que para ganhar massa, muito além de seguir um programa de treino, estão outras duas situações relevantes: dieta e suplementação. No primeiro caso, fontes naturais de proteína de alto valor, ...

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03 dez

SINEFLEX – O que é, para que serve, benefícios, função, colaterais e como tomar

Termogênico Sineflex Funciona e Como Tomar

O termogênico Sineflex tem efeito exponencial para “detonar gordura” e otimizar o metabolismo, graças aos componentes primorosos como cafeína e sinefrina. No mundo todo a cafeína é reconhecida pelo alto poder estimulante. Na sua forma mais conhecida o café, ocupa os lares e é difícil encontrar alguém que não goste. ...

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20 nov

Benefícios da Glutamina para o Ganho de Massa Muscular

Benefícios da Glutamina para o Ganho de Massa Muscular

Glutamina para ganho de massa muscular não é nenhuma novidade, porém, muitos ainda não sabem sobre outros benefícios que a suplementação oferece. Partindo do princípio que nosso organismo mantém a síntese de aproximadamente 50% de aminoácidos em forma de glutamina… Já podemos ter uma ideia do quanto esse elemento é ...

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17 nov

Devo tomar Proteína antes ou depois do treino? Qual é o melhor horário?

Proteína antes ou depois do treino Qual é o melhor horário

Neste post, iremos levantar uma questão que causa dúvida em praticantes de musculação e atletas de alto rendimento: deve-se consumir proteína antes ou depois do treino? Todos que praticam exercícios físicos de alta intensidade, em busca da hipertrofia, já sabem que o consumo de proteína em uma alimentação balanceada é ...

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