22 ago

O que é Biotina, para que serve, quais seus benefícios, suas função e onde encontrar

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Biotina, vitamina B7 ou ainda conhecida como vitamina H, é uma entre as conhecidas como vitaminas do complexo B, evidente em praticamente todos os seres vivos e que tem como função metabolizar macronutrientes. A vitamina B7 age como precursora de enzimas do tipo carboxilases, que são essenciais ao organismo pela ...

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22 jun

Suplementos Vitamínicos que ajudam na Memória e na Concentração

Suplementos Vitamínicos que ajudam na Memória e na Concentração

A memória e a concentração são essenciais para estudantes, profissionais e todas as pessoas que desejam ter um melhor desempenho em suas áreas. Para isso, uma excelente alimentação deve ser prioridade, embora nem sempre seja possível conseguir conciliar a vida corrida com uma dieta equilibrada. Nessas horas, os Suplementos Vitamínicos ...

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01 jun

Suplementos Vitamínicos e Minerais: O que é, para que serve, benefícios, ingestão

Suplementos Vitamínicos e Minerais O que é, para que serve, benefícios, função, como tomar

Os suplementos vitamínicos e minerais são fundamentais pessoas que precisam de uma quantidade maior de nutrientes essenciais. No geral, para os amantes da academia, eles não precisam de recomendação médica – apenas indicação do nutricionista, que poderá avaliar e definir a quantidade certa. Já para os demais, é importante que ...

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