Por Dicas de Treino – 01 de fevereiro de 2022
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios que o consumo de hibisco e canela pode trazer muitos benefícios à saúde, certo?
Mas, e se combinados os dois ingredientes para fazer um potente Chá de Hibisco com Canela?
Bem, aí sim você tem muitas propriedades, que podem te ajudar, inclusive, a perder peso e chegar ao seu objetivo.
O chá de hibisco com canela é uma alternativa saudável e muito eficaz para o emagrecimento.
Esta bebida natural e de fácil acesso já fez muitas pessoas perderem muito peso (algumas, 5kg em 1 semana).
Quando tomado logo pela manha, em jejum, o chá tem todas as suas propriedades ativadas e atua com muita eficácia no corpo.
Tanto o hibisco como a canela já são utilizados na medicina natural há muito tempo, desde os primórdios.
Isso porque seus benefícios já foram descobertos muito antes de virar moda por aqui.
Hoje em dia é possível ter acesso às diversas pesquisas que trazem com exatidão o que esses dois ingredientes podem trazer para a sua saúde.
Que tal conhecer um pouco mais sobre o chá e o que ele pode fazer pela sua saúde? Continue neste artigo.
O hibisco é uma flor, mas não aquela o jardim. Esta é encontrada em lojas de produtos naturais, seca.
O consumo ideal é de cerca de ½ litro por dia, e grávidas e lactantes devem evitar seu consumo.
A erva serve para o emagrecimento porque acelera o metabolismo, o que faz com que o corpo gaste mais energia durante o dia, evitando que as gordurinhas localizadas se formem.
Além disso, ela também ajuda a melhorar a digestão, regulando o intestino.
O hibisco também é diurético, o que faz com que as impurezas do corpo sejam liberadas através da maior produção de urina pelo corpo.
Benefícios do Hibisco para o Emagrecimento
Gengibre emagrece? A Raiz ajuda no Emagrecimento?
Já foi comprovado que o hibisco traz grandes benefícios à vida dos diabéticos, já que ajuda a equilibrar a insulina do corpo.
A canela, que pode ser consumida em pau ou em pó, pode ser utilizada em vários tipos de refeições, e consumido diariamente.
Uma colher de chá de canela diariamente pode te ajudar a ter uma vida muito mais saudável.
Assim como o hibisco, a canela também é um alimento termogênico, que esquenta o corpo e acelera o metabolismo, fazendo com que o gasto calórico seja maior.
É por isso que consumir o chá de hibisco com canela durante a prática de exercícios pode ser uma boa ideia, vai ajudar você a gastar muito mais energia.
A canela é anti-inflamatória, uma propriedade que faz com que as dores nas articulações diminuam, sendo ótima para aqueles que sofrem de artrite.
Esta ação também faz com que a produção de gordura – que nada mais é do que uma inflamação – diminua, evitando também que ela seja acumulada em demasia.
Benefícios da Canela para quem Treina
Chá de Canela: Benefícios do chá de canela na Redução de Peso
A canela também é um ótimo tempero para evitar o envelhecimento precoce da pele, já que suas propriedades fazem com que a pele se torne muito mais firme e viçosa.
Além de tudo isso, a canela também ajuda a controlar doenças como diabetes e hipertensão, além de várias doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson e câncer.
Como você pôde ver, o chá de hibisco com canela traz muitos benefícios à saúde, além de te ajudar a chegar ao peso dos sonhos em pouco tempo.
Que tal começar hoje mesmo a fazer esta mudança em sua rotina? Será possível perceber que seu corpo fica muito mais leve e saudável.
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Eu quero perder peso..