13 abr

Receita de Chá para Emagrecer

Receita de Chá para Emagrecer

Você já viu alguém carregando consigo uma garrafa de chá, bebendo o dia inteiro em busca de emagrecimento ou mais saúde? Pois é, fazer o uso de Chá para emagrecer é uma alternativa escolhida por muitas pessoas. Já surgiram diversas dietas baseadas em chás que se tornaram famosas por ser uma maneira eficaz e saudável de emagrecer, principalmente por ser baseada em chás naturais.

O chás para emagrecer auxiliam para desinchar o corpo e regular o intestino, dependendo do chá escolhido. Porém, podem trazer outros benefícios que cada planta poderá trazer para seu corpo.

Veja agora algumas receitas de chá para emagrecer, devendo ser consumidos diariamente antes das refeições. Escolha qual se adapta mais ao que você tem como objetivo e comece a beber hoje mesmo!

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Cada receita apresentada irá contar o porquê de ser boa para o emagrecimento. Fique com a gente neste post e aprenda ainda mais sobre chás que auxiliam na perda de peso.

 

 

Receitas de Chá para Emagrecer

 

 

Chá de Gengibre e Abacaxi

 

Este chá acelera o metabolismo, sendo ótimo para quem quer emagrecer porque ajuda a gastar mais rápido as calorias e regular o intestino.

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • Casa de ½ abacaxi
  • Casca de ½ laranja
  • 1 cm de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

  1. Ferva todos os ingredientes por 3 minutos
  2. Desligue o fogo e, com a panela tampada, deixe descansar por 5 minutos antes de beber (utilize peneira para coar o suco antes do consumo)

 

Chá Verde

 

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O chá verde tem grande poder antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo, facilita a digestão, melhorando o bem estar.

 

INGREDIENTES

  • 150 ml de água
  • 1 colher de sopa de chá verde seco

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva 150 ml de água
  2. Desligue o fogo e adicione o chá verde
  3. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e então consuma

 

 

Chá de Hibisco

 

O chá de hibisco acelera o metabolismo, sendo grande aliado dos que desejam perder peso, por isso muito utilizado hoje em dia.

 

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de hibisco seco
  • 1 pau de canela

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva 1 litro de água e desligue o fogo
  2. Adicione as folhas de hibisco e o pau de canela e deixe descansar por 15 minutos tampado (coe antes de consumir)

 

 

Chá Mate com Limão

 

Este é um chá essencial para quem deseja perder peso, já que acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura, tem ação diurética, sendo responsável pela diminuição da retenção de líquido pelo corpo diminuindo o inchaço e ainda traz a sensação de saciedade, diminuindo o apetite.

 

INGREDIENTES

  • 150 ml de água
  • 2 colheres de chá de folhas de chá mate
  • Suco de ½ limão

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva a água e desligue o fogo
  2. Adicione as folhas e o suco de limão em uma xícara e então despeje a água fervida
  3. Deixe descansar por 5 minutos tampado.  (coe o chá e consuma logo em seguida)

 

 

Os chás são maravilhosos para nossa saúde do nosso corpo. Se você está buscando uma vida mais saudável ou emagrecer com saúde, consumir os chás diariamente pode ser seu grande aliado nesta jornada.

 




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