Receita Caseira de Chá para Rinite Alérgica

Receita Caseira de Chá para Rinite Alérgica
Whey Protein Growth
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Você está cansado de passar muito tempo espirrando, sentindo os olhos coçarem sem saber o motivo?

Pode ser rinite alérgica, um problema que pode ter seus efeitos diminuídos com algumas medidas bastante simples.

Neste artigo você vai saber um pouco mais sobre a rinite alérgica e também vai aprender a receita de chá que pode te ajudar a passar por isso com muito mais tranquilidade.

A rinite alérgica é um problema que afeta cerca de 20% da população, causada pelos efeitos da histamina, trazendo sintomas como a tosse, espirros e congestão nasal, coceira nos olhos, entre outros sintomas que atrapalham bastante a vida de quem passa por isso.

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O problema pode aparecer quando a pessoa está exposta à poeira, pólen das flores, ácaros ou pelos de animais.

Quando atinge um estado mais grave, a rinite causa insônia, dores de cabeça e irritabilidade.

 

Tratamento para Rinite Alérgica

 

O tratamento da rinite se dá a partir dos anti-histamínicos e a redução do contato com o que causa os sintomas.

Para descobrir o que faz você se sentir mal, a melhor maneira é procurar por um médico e fazer os devidos exames.

Além dos remédios, os sintomas da rinite podem ser controlados com o uso de alguns medicamentos e chás naturais.

 

Alcaçuz

A raiz do alcaçuz é muito indicada para o tratamento de rinite alérgica, já que é uma planta muito rica em anti-inflamatórios.

Sua ação anti-inflamatória faz com que ocorra a expectoração e a diminuição da tosse, que tanto incomoda os alérgicos.

A raiz pode ser utilizada para chás ou consumida em natura, chupando-a para extrair o sumo.

 

Urtiga

A urtiga é uma planta muito poderosa no controle das alergias, já que age contra os efeitos da histamina.

A urtiga auxilia na hora de fazer com que o muco seja expelido e também ajuda a diminuir a tosse.

Com a planta é possível fazer um chá ou consumi-la em forma de extrato.

 

Orégano

O orégano é uma erva muito utilizada no tratamento da rinite, já que é anti-histamínico e ajuda a reduzir os sintomas.

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Além disso, o orégano também é antisséptico, o que faz com que auxilie na desobstrução das vias aéreas.

O orégano pode ser utilizado como tempero em quase todas as comidas, mas o chá é muito mais eficaz para o tratamento da rinite.

 

Chá verde

O chá verde tem uma porção de componentes que agem contra a histamina, melhorando significativamente os sintomas da rinite alérgica.

Além disso, seu sabor é muito apreciado e pode ser tomado várias vezes ao dia.

Consumi-lo 2 ou 3 vezes diariamente pode fazer com que você se sinta muito melhor.

 

Cúrcuma

A cúrcuma é um tempero muito poderoso que deve aparecer em suas refeições diariamente.

Quando consumida com regularidade, a cúrcuma faz com que os efeitos que várias alergias sejam diminuídos, além de fortalecer sua saúde.

 

Gengibre

O gengibre é um alimento muito utilizado para o tratamento de gripes e resfriados e também pode ser utilizado para o tratamento da rinite.

 

Alimentos que podem Causar Alergia

 

Alguns elementos contém muita histamina, o que quer dizer que podem causar reações em pessoas alérgicas. São eles:

    • Peixe cru
    • Carnes embutidas
    • Mariscos
    • Queijo curado e alguns legumes.

Caso você sinta algo errado após o consumo de algum desses alimentos, procure o médico para ter o diagnostico.

 

 

Receita de Chá para Rinite aAlérgica

 

 

# Chá de Gengibre

 

INGREDIENTES

    • 2 xicaras de água
    • 5 cm de gengibre fresco

 

MODO DE PREPARO

    1. Ferva o gengibre com a água por cerca de 5 minutos (beba logo em seguida)

 

# Chá de Eucalipto

 

INGREDIENTES

    • Folhas de eucalipto
    • 1 litro de água

 

MODO DE PREPARO

    1. Ferva a água e desligue o fogo.
    2. Adicione as folhas de eucalipto e deixe descansar por cerca de 5 minutos (Coe e beba logo em seguida)

 

Como você viu neste artigo, a rinite alérgica pode causar muito desconforto.

Porém, é possível mantê-la sob controle mudando alguns hábitos rotineiros como se livrar de coisas que podem acumular poeira ou evitar o contato com animais peludos, por exemplo.

As receitas de chás e ervas citadas no artigo são excelentes para o controle da rinite, mas é importante que você consulte um medico para saber se sua saúde está apta para recebê-los.

 

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