Por Dicas de Treino – 08 de janeiro de 2018

Quer melhor opção para uma refeição rápida e deliciosa do que uma torta? As tortas são opções práticas para quem está com pouco tempo, mas quer comer algo saboroso. Além das inúmeras possibilidades de recheios e massas você também pode se deliciar com as tortas low carb como, por exemplo, uma maravilhosa torta de frango low carb com farelo de aveia.
A torta de frango low carb com farelo de aveia se caracteriza por ser rica em gorduras boas e baixo teor de carboidratos, o que significa que além de ser uma refeição saborosa também é uma refeição saudável.
O uso do farelo de aveia na dieta low carb deve ser usado com moderação, pois a farinha de aveia não é uma farinha low carb, então o mais indicado à falta de outras farinhas é o farelo de aveia.
Você encontra o farelo de aveia em qualquer loja de produtos orgânicos, além de servir para fazer tortas serve para fazer outras receitas saudáveis e gostosas.
Uma das vantagens do farelo de aveia é que ele ajuda a regular o intestino, pois é rico em fibras, então se você não faz a dieta low carb, mas quer experimentar alguns pratos dessa dieta, aproveite para conhecer os ingredientes que são permitidos na low carb e faça já essa deliciosa torta de frango low carb com farelo de aveia.
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