Ter alguns cuidados com o Kefir de Leite são fundamentais para manter a saúde do Kefir. O kefir é um cogumelo encontrado em abundância no Tibete e também é conhecido como cogumelo tibetano. Trata-se de …
A Glutamina é um aminoácido presente naturalmente no organismo humano, mas que pode e deve ser otimizado através da suplementação. O corpo humano produz naturalmente a Glutamina, que tem maior concentração em determinados órgãos, mas, …
Os alimentos ricos em proteínas são importantes para a manutenção do nosso corpo, especialmente quando treinamos ou praticamos uma atividade física – mesmo que ela seja de baixa intensidade. Mas as proteínas não são apenas …
Ingerir alimentos ricos em vitaminas e minerais é uma das formas mais eficientes de conseguir manter nosso organismo saudável e livre de doenças oportunistas. Por esse motivo, estamos produzindo uma série de artigos relevantes sobre …
O Exercícios para Fazer em Casa passou a ser algo comum devido a uma série de fatores como distância, tempo, custo, férias, falta de academia na cidade, entre vários outros. Sendo assim, muitas pessoas estão …
Confira sete exercícios para ombros ‘old school” que trabalham o deltoide lateral, deltoide anterior e posterior. Em cada exercício, há a explicação dos modos de execução, de quais músculos secundários são envolvidos e as particularidades …
Durante os treinos é comum a maioria das pessoas deixaram as panturrilhas e os antebraços de lado enquanto trabalham todas as outras musculaturas. Pode até ser um pouco difícil desenvolver essa musculatura quando comparamos às …
O pré treino feminino é um suplemento especialmente pensado para dar um pump nos treinos das Mulheres. Não é tão fácil encontrar por aí matérias que abordem o tema de suplementos pré treino voltados para …
A Glutamina é um aminoácido presente naturalmente no organismo humano, mas que pode e deve ser otimizado através da suplementação. O corpo humano produz naturalmente a Glutamina, que tem maior concentração em determinados órgãos, mas, …
O TestoDrol Cycle possui características semelhantes aos esteroides, contudo, promete menos efeitos colaterais, mais nutrição e vantagens como o uso contínuo. Os pré hormonais (liberadores naturais da testosterona) já foram “a febre” entre os praticantes …
A creatina natural faz tempo que foi descoberta e hoje ocupa o topo da lista nas fórmulas de suplementos, graças a curiosidade e dedicação de cientistas. Quando o fisiologista e cientista francês Michel Chevreul descobriu …
O Whey Protein contém alto valor biológico, graças a concentração de proteína e outros aminoácidos, relevantes para o organismo humano. Imaginar que o soro do leite, aquele líquido com aspecto e cheiro desagradável pudesse se …
Os alimentos ricos em proteínas são importantes para a manutenção do nosso corpo, especialmente quando treinamos ou praticamos uma atividade física – mesmo que ela seja de baixa intensidade. Mas as proteínas não são apenas …
Incluir em nossa alimentação alimentos ricos em cálcio é fundamental para manter nossa saúde sempre em dia. Esse mineral é um dos mais importantes e sua atuação vai além de apenas de proteger os ossos. …
Se pensarmos em alimentos ricos em fibras, logo nos vem à mente os cereais. Mas, embora realmente muito bons para essa finalidade, eles não são os únicos que fazem parte dessa lista. Acreditem, há muitas …
Geralmente, o suco de caixinha é considerado como uma opção saudável para acompanhar refeições ou servir como uma fonte nutritiva. O principal erro que a maioria das pessoas comete é deixar de ler o rótulo …
O atum é um dos ingredientes mais fáceis de lidar em uma dieta low carb, pois é simples, prático e muito saboroso. Além disso, ele é rico em ácidos graxos, essenciais para o bom funcionamento …
Para quem quer perder peso com saúde e principalmente eliminar aquelas gordurinhas localizadas indesejadas, o Suco detox seca barriga é a opção perfeita. Os sucos detox desintoxicam o organismo, ajudando a secar a barriga com …
O doce de leite é uma das tentações mais difíceis de dizer não quando estamos em uma dieta low carb. Afinal, quem não lembra da infância quando pensa nele? Saboroso, simples e ótimo para todas …
O pré treino natural é um dos suplementos indispensáveis para quem buscar êxito nas atividades que exigem força e resistência. Vamos assumir que se você está procurando opções de pré treino natural, isso se deve …
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